Лучшие ссылки на сайты с
лекарствами и способами для похудения

Phentermine    Adipex    Bontril    Diethylpropion    Didrex
Ionamin    Meridia    Tenuate    Xenical    Phendimetrazine

Похудение

Таблица расхода калорий

Рекомендуемые величины суточного потребления энергии для взрослого населения различных групп интенсивности труда.

Группа интенсивности труда	Возрастная группа	Мужчины, Энергия, ккал	Женщины, Энергия, ккал
1-я группа	18-29 30-39 40-59	2450 2300 2100	2000 1900 1800
2-я группа	18-29 30-39 40-59	2800 2650 2500	2200 2150 2100
3-я группа	18-29 30-39 40-59	3300 3150 2950	2600 2550 2500
4-я группа	18-29 30-39 40-59	3850 3600 3400	3050 2950 2850
5-я группа	18-29 30-39 40-59	4200 3950 3750	— — —

• 1-я группа
  работники преимущественно умственного труда: руководители предприятий, инженерно- технические и часть медицинских работников, педагоги, секретари, работники науки, литературы, печати, планирования и учета, диспетчеры и др.
• 2-я группа
  люди, занятые легким физическим трудом: работники автоматизированных производств, сферы обслуживания, связи, швейники, обувщики, продавцы магазинов, агрономы, медсестры и др.
• 3-я группа
  работники среднего по тяжести труда: станочники, слесари, хирурги, химики, текстильщики, водители, работники пищевой промышленности, коммунально- бытового обслуживания, общественного питания, железнодорожники, водники и др.
• 4-я группа
  работники тяжелого физического труда: строительные рабочие, основная масса сельскохозяйственных рабочих, металлурги, литейщики, работники нефтяной, газовой, деревообрабатывающей промышленности и др.
• 5-я группа
  работники, занятые особо тяжелым трудом: шахтеры, сталевары, вальщики леса, каменщики, бетонщики, грузчики и др.